راهنمای کامل استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی (AHA و BHA) در خانه

راهنمای کامل استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی (AHA و BHA) در خانه. با تفاوت‌ها، نحوه مصرف، محصولات مناسب و هشدارهای ضروری برای پوستی سالم آشنا شوید.

مقدمه: انقلابی در شفافیت پوست شما، فراتر از اسکراب‌های سنتی

در جستجوی بی پایان برای دستیابی به پوستی صاف، درخشان و بی نقص، بسیاری از ما به اسکراب‌های فیزیکی پناه برده‌ایم؛ دانه‌های زبری که با سایش پوست، نوید حذف سلول‌های مرده را میدهند. اما علم مراقبت از پوست، مدت‌هاست که از این روش‌های تهاجمی عبور کرده و راه حلی هوشمندانه‌تر و موثرتر را معرفی کرده است: لایه‌بردارهای شیمیایی. کلمه “شیمیایی” یا “اسید” ممکن است در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما حقیقت این است که استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی، در صورت انجام صحیح، یکی از ملایم‌ترین و علمی‌ترین روش‌ها برای بازسازی پوست، درمان کدری، مبارزه با آکنه و به تاخیر انداختن علائم پیری است.

برخلاف اسکراب‌ها که پوست را میکِشند و ممکن است باعث خراش‌های ریز شوند، این ترکیبات هوشمند به آرامی پیوندهای بین سلول‌های مرده را حل میکنند و راه را برای ظهور پوستی تازه و سالم باز مینمایند. اما دنیای وسیع AHA، BHA و PHA ها میتواند گیج کننده باشد. کدام اسید برای پوست شما مناسب است؟ چگونه باید از آنها استفاده کرد؟ در این مقاله جامع در داروخانه دکتر آتنا صادقی، ما قصد داریم به طور کامل و تخصصی به استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی بپردازیم و تمام ابهامات شما را برطرف کنیم. هدف ما ارائه یک راهنمای کامل برای شروع این سفر هیجان انگیز به سوی پوستی درخشان‌تر است. برای دریافت مشاوره تخصصی در این زمینه، میتوانید با ما با شماره ۰۲۱۸۸۳۷۶۳۶۸ تماس بگیرید یا به آدرس ما در تهران – شهرک غرب – بلوار شهید دادمان – پلاک ۱۳۴ مراجعه کنید.

استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی

استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی (مانند AHA و BHA) یک روش علمی و بسیار موثر برای بهبود بافت و ظاهر پوست از طریق حذف کنترل شده سلول‌های مرده سطحی است. این فرآیند با شکستن پیوندهای پروتئینی (دسموزوم‌ها) که سلول‌های مرده را به هم چسبانده‌اند، عمل میکند و به این ترتیب، به جای سایش فیزیکی، لایه برداری ملایم و یکنواختی را انجام میدهد. این کار باعث تسریع روند نوسازی سلولی، پاکسازی منافذ، افزایش تولید کلاژن و بهبود چشمگیر شفافیت و درخشندگی پوست میشود.

پاسخ کوتاه و کلیدی: استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی به معنای به کارگیری اسیدهایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA) برای جوانسازی پوست است. AHA (مانند اسید گلایکولیک و اسید لاکتیک) محلول در آب است و بر سطح پوست عمل میکند؛ بنابراین برای درمان خشکی، لک‌های سطحی و چین و چروک ایده آل است. BHA (اسید سالیسیلیک) محلول در چربی است و میتواند به عمق منافذ نفوذ کند؛ به همین دلیل برای پوست‌های چرب، مستعد آکنه و جوش‌های سرسیاه بهترین گزینه محسوب میشود. استفاده صحیح از این محصولات نیازمند شروع با غلظت‌های پایین (مثلا هفته‌ای یک یا دو بار)، انجام تست حساسیت و مهمتر از همه، استفاده اجباری و روزانه از ضد آفتاب است، زیرا پوست شما پس از لایه برداری به شدت به نور خورشید حساس میشود.

لایه بردار شیمیایی چیست و چرا از اسکراب بهتر است؟

پوست ما به طور طبیعی هر ۲۸ روز یکبار سلول‌های خود را نوسازی میکند. اما با افزایش سن و تاثیر عوامل محیطی، این فرآیند کند میشود. سلول‌های مرده روی هم انباشته شده و باعث کدری، زبری، مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش و چین و چروک میشوند.

• اسکراب فیزیکی: این روش سنتی، با استفاده از دانه‌های زبر (مانند هسته زردآلو، شکر یا پلی اتیلن) سعی میکند این سلول‌های مرده را با سایش از سطح پوست جدا کند. مشکل اینجاست که این دانه‌ها اغلب لبه‌های تیز و نامنظمی دارند و میتوانند باعث ایجاد خراش‌های بسیار ریز (Micro-tears) روی پوست شوند. این آسیب‌ها سد دفاعی پوست را تضعیف کرده و منجر به قرمزی، حساسیت و حتی التهاب بیشتر میشوند.
• لایه بردار شیمیایی: این روش هوشمندانه، به جای سایش، از اسیدهای ملایم برای حل کردن “چسب” بین سلولی استفاده میکند. این کار باعث میشود سلول‌های مرده به طور یکنواخت و بدون هیچگونه آسیب فیزیکی از سطح پوست جدا شوند. این فرآیند نه تنها ایمن‌تر است، بلکه میتواند فواید درمانی بیشتری مانند آبرسانی، تحریک کلاژن سازی و کاهش التهاب را نیز به همراه داشته باشد.

فواید شگفت انگیز استفاده از AHA BHA برای پوست شما

گنجاندن یک لایه بردار شیمیایی مناسب در روتین پوستی شما میتواند نتایج دگرگون کننده‌ای به همراه داشته باشد. این محصولات فراتر از یک پاکسازی ساده عمل میکنند. ۱. افزایش درخشندگی و شفافیت: با حذف لایه کدر سلول‌های مرده، پوست بلافاصله شفاف‌تر و درخشان‌تر به نظر میرسد. ۲. بهبود بافت و نرمی پوست: پوست زبر و ناهموار به سطحی صاف و نرم تبدیل میشود. ۳. کاهش لک‌های تیره و هایپرپیگمنتیشن: با تسریع نوسازی سلولی، به محو شدن لک‌های ناشی از آفتاب و جای جوش کمک شایانی میکنند. ۴. پاکسازی منافذ و کاهش آکنه: BHA با نفوذ به عمق منافذ، چربی اضافه و آلودگی را حل کرده و از ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید جلوگیری میکند. ۵. کاهش خطوط ریز و علائم پیری: AHA ها با تحریک تولید کلاژن در لایه‌های عمیق‌تر پوست، به کاهش خطوط ریز و افزایش استحکام پوست کمک میکنند. ۶. افزایش جذب سایر محصولات: با برداشتن سد سلول‌های مرده، سایر محصولات روتین شما (مانند سرم‌های آبرسان یا ضد چروک) میتوانند بسیار عمیق‌تر نفوذ کرده و موثرتر عمل کنند.

خانواده بزرگ اسیدها: شناخت انواع لایه بردار شیمیایی (AHA, BHA, PHA)

برای استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی به شکلی موثر، ابتدا باید اعضای این خانواده و تخصص هر یک را بشناسید. انتخاب اسید اشتباه برای نوع پوست شما میتواند منجر به تحریک یا عدم نتیجه گیری شود.

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA): قهرمانان ضد پیری و خشکی

AHA ها گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که عمدتا از میوه‌ها و نیشکر به دست می‌آیند. آنها بر سطح پوست کار میکنند و علاوه بر لایه برداری، خاصیت آبرسانی نیز دارند. به همین دلیل، AHA ها بهترین گزینه برای پوست‌های نرمال، خشک، کدر و پوست‌هایی هستند که با علائم پیری و آسیب‌های ناشی از آفتاب دست و پنجه نرم میکنند.

اسید گلایکولیک (Glycolic Acid)

این اسید که از نیشکر گرفته میشود، ستاره خانواده AHA است. اسید گلایکولیک کوچکترین اندازه مولکولی را در بین تمام AHA ها دارد و این به آن اجازه میدهد تا عمیق‌تر از بقیه به پوست نفوذ کند. این نفوذ عمیق، آن را به قوی‌ترین گزینه برای تحریک تولید کلاژن، صاف کردن بافت پوست و کاهش قابل توجه خطوط ریز تبدیل کرده است. سرم گلایکولیک اسید اورموس یا سرم لایه بردار گلایکولیک اسید ۷٪ ویتالیر نمونه‌های خوبی از محصولات حاوی این اسید هستند. با این حال، به دلیل همین قدرت نفوذ بالا، پتانسیل تحریک آن نیز بیشتر است و برای پوست‌های بسیار حساس توصیه نمیشود.

اسید لاکتیک (Lactic Acid)

این اسید که در شیر ترش یافت میشود، پسرعموی ملایم‌تر اسید گلایکولیک است. مولکول‌های اسید لاکتیک بزرگتر هستند، بنابراین به عمق گلایکولیک نفوذ نمیکنند و ملایم‌تر عمل مینمایند. مزیت بزرگ اسید لاکتیک این است که خود یک فاکتور مرطوب کننده طبیعی (NMF) محسوب میشود، به این معنی که همزمان با لایه برداری، پوست را آبرسانی نیز میکند. این ویژگی، اسید لاکتیک را به گزینه‌ای ایده آل برای پوست‌های خشک، دهیدراته و حساس تبدیل میکند. سرم لاکتیک اسید اورموس میتواند برای این افراد مناسب باشد.

سایر AHA ها (ماندلیک، سیتریک، مالیک)

• اسید ماندلیک (Mandelic Acid): از بادام تلخ گرفته میشود و اندازه مولکولی آن حتی از اسید لاکتیک هم بزرگتر است. این اسید بسیار ملایم است و علاوه بر این، خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد. این ویژگی‌ها آن را به گزینه‌ای عالی برای پوست‌های حساس و مستعد آکنه و همچنین پوست‌های تیره‌تر که مستعد لک شدن پس از التهاب هستند، تبدیل کرده است.
• اسید سیتریک (از مرکبات) و اسید مالیک (از سیب): اینها مولکول‌های بزرگتری دارند و معمولا به عنوان لایه بردار اصلی استفاده نمیشوند، بلکه در غلظت‌های پایین به محصولات اضافه میشوند تا به تنظیم pH و افزایش خواص آنتی اکسیدانی کمک کنند.

بتا هیدروکسی اسید (BHA): متخصص پوست چرب و جوش دار

در خانواده BHA، ما عملا فقط با یک ستاره اصلی سر و کار داریم: اسید سالیسیلیک. AHA ها محلول در آب بودند، اما BHA محلول در چربی است. این تفاوت اساسی، کلید عملکرد منحصر به فرد آن است.

اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid)

محلول بودن در چربی به اسید سالیسیلیک اجازه میدهد تا بر خلاف AHA ها که روی سطح میمانند، به عمق منافذ پوست که با چربی (سبوم) پر شده‌اند، نفوذ کند. این ماده وارد منافذ شده و چربی سفت شده، آلودگی و سلول‌های مرده‌ای که باعث ایجاد جوش سرسیاه و سرسفید میشوند را در خود حل میکند. علاوه بر این، اسید سالیسیلیک دارای خواص ضد التهابی قوی است که به آرام کردن جوش‌های قرمز و ملتهب کمک میکند. این ویژگی‌ها، BHA را به بهترین دوست پوست‌های چرب و مستعد آکنه و افرادی که با منافذ باز پوست درگیر هستند، تبدیل کرده است. محصولاتی مانند سرم سالیسیلیک اسید اورموس یا صابون سالیسیلیک اسید نوآکنه به طور تخصصی این نیاز را هدف قرار میدهند.

پلی هیدروکسی اسیدها (PHA): نسل جدید و ملایم برای پوست حساس

PHA ها پسرعموهای جدید و بسیار ملایم AHA ها هستند. اسامی رایج آنها گلوکونولاکتون (Gluconolactone) و اسید لاکتوبیونیک (Lactobionic Acid) است. این اسیدها دارای اندازه مولکولی بسیار بزرگی هستند که باعث میشود نفوذ آنها به پوست بسیار آهسته و سطحی باشد. این ویژگی، پتانسیل تحریک پوست را تقریبا به صفر میرساند. علاوه بر لایه برداری بسیار ملایم، PHA ها جاذب رطوبت (Humectant) و آنتی اکسیدان نیز هستند. این مجموعه خواص، PHA ها را به گزینه‌ای ایده آل برای افرادی تبدیل میکند که پوست فوق العاده حساسی دارند، یا از بیماری‌هایی مانند رزاسه و اگزما رنج میبرند و نمیتوانند AHA یا BHA را تحمل کنند.

راهنمای عملی استفاده از AHA BHA: چگونه شروع کنیم؟

اکنون که تخصص هر اسید را میدانید، زمان آن رسیده که یاد بگیریم چگونه از این ترکیبات قدرتمند به درستی در خانه استفاده کنیم تا از مزایای آنها بهره‌مند شویم و از آسیب جلوگیری کنیم.

انتخاب محصول مناسب: تونر، سرم یا کرم؟

لایه بردارهای شیمیایی در فرمت‌های مختلفی عرضه میشوند و انتخاب فرمت مناسب به نیاز و تحمل پوست شما بستگی دارد.

• تونرهای لایه بردار: این محصولات معمولا حاوی غلظت پایین‌تری از اسید هستند و برای استفاده مکررتر (حتی گاهی روزانه برای پوست‌های مقاوم) طراحی شده‌اند. آنها راهی عالی برای شروع لایه برداری و حفظ شفافیت پوست هستند.
• سرم‌های لایه بردار: اینها محبوب‌ترین و اغلب موثرترین فرمت هستند. سرم‌ها غلظت بالاتری از اسید فعال را ارائه میدهند و برای درمان هدفمند (مثلا ۲ تا ۳ بار در هفته) استفاده میشوند. محصولاتی مانند سرم لایه بردار تایم ویت ویتالیر AHA 30% (که یک پیلینگ قوی برای استفاده هفتگی است) یا ژل لایه بردار AHA دلانو در این دسته قرار میگیرند.
• کرم‌ها و لوسیون‌های لایه بردار: در این فرمت، اسیدها با ترکیبات مرطوب کننده و نرم کننده ترکیب میشوند. این باعث میشود آزادسازی اسید آهسته‌تر باشد و محصول ملایم‌تر عمل کند. کرم AHA 15% آلفاسل لایسل نمونه‌ای از این نوع محصول است که برای پوست‌های چرب طراحی شده.

اولین قدم: تست حساسیت (Patch Test)

قبل از استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی جدید، این مرحله اجباری است. مقدار کمی از محصول را به ناحیه کوچکی از پوست (مانند پشت گوش یا زیر خط فک) بزنید و ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر کنید. اگر هیچ نشانه‌ای از قرمزی شدید، خارش، تورم یا تاول مشاهده نکردید، استفاده از آن روی صورت احتمالا ایمن است.

قانون شماره یک: آهسته و پیوسته (Low and Slow)

بزرگترین اشتباهی که افراد مرتکب میشوند، استفاده هیجانی و بیش از حد از این محصولات است که منجر به آسیب سد دفاعی پوست (Over-exfoliation) میشود.

• غلظت پایین (Low): با کمترین غلظت موجود شروع کنید. (مثلا اسید گلایکولیک ۵% یا اسید سالیسیلیک ۱-۲%).
• دفعات کم (Slow): در دو هفته اول، فقط یک شب در هفته از محصول استفاده کنید. در دو هفته بعدی، آن را به دو شب در هفته افزایش دهید. پوست شما باید به تدریج به این ترکیبات عادت کند. استفاده ۳ شب در هفته برای اکثر افراد حداکثر میزان مورد نیاز است.

چگونه لایه بردار را در روتین پوستی شبانه خود بگنجانیم؟

شب بهترین زمان برای لایه برداری است، زیرا پوست فرصت ترمیم دارد و در معرض نور خورشید قرار نمیگیرد.

1. پاکسازی: صورت خود را به خوبی بشویید. اگر آرایش دارید، حتما پاکسازی دو مرحله ای انجام دهید.
2. خشک کردن: پوست خود را کاملا خشک کنید. اعمال اسیدها روی پوست خیس میتواند باعث نفوذ عمیق‌تر و سریع‌تر آنها شده و خطر تحریک را به شدت افزایش دهد.
3. اعمال لایه بردار: مقدار کمی از محصول (به اندازه یک نخود برای سرم یا کرم) را به تمام صورت (به جز دور چشم و دور لب) بزنید.
4. زمان انتظار: این یک نکته حرفه‌ای است. اجازه دهید اسید به تنهایی کار کند. ۵ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا محصول کاملا جذب شود و pH آن خنثی گردد.
5. ادامه روتین: پس از زمان انتظار، روتین آبرسانی خود را ادامه دهید. این بهترین زمان برای استفاده از سرم هیالورونیک اسید و سپس یک مرطوب کننده ساده و ترمیم کننده است.

مهمترین قوانین و هشدارهای استفاده از لایه بردارهای شیمیایی

استفاده از AHA BHA میتواند دگرگون کننده باشد، اما در صورت عدم رعایت نکات ایمنی، میتواند آسیب زننده نیز باشد. این بخش، مهمترین بخش این مقاله است.

ضد آفتاب، بهترین دوست شما پس از لایه برداری

این قانون، غیر قابل مذاکره است. لایه بردارهای شیمیایی با حذف لایه سطحی سلول‌های مرده، پوست جدید و تازه زیرین را نمایان میکنند. این پوست جدید، به شدت به اشعه UV خورشید حساس است. اگر پس از لایه برداری از ضد آفتاب استفاده نکنید، نه تنها تمام زحمات خود را هدر داده‌اید، بلکه پوست خود را در معرض خطر آفتاب سوختگی شدید، پیری زودرس و از همه بدتر، ایجاد لک‌های تیره و مقاوم (هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب) قرار میدهید.

• راه حل: هر روز صبح، بدون توجه به آب و هوا یا بیرون رفتن از خانه، باید از یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. راهنمای جامع خرید بهترین ضد آفتاب برای انواع پوست میتواند به شما در انتخاب محصول مناسب کمک کند.

ترکیب‌های ممنوعه: لایه بردارها را با چه چیزی استفاده نکنیم؟

روتین پوستی شما مانند یک آزمایش شیمی است؛ برخی ترکیبات با هم عالی عمل میکنند و برخی دیگر میتوانند باعث انفجار (التهاب) شوند.

• AHA/BHA + رتینول (Retinol):خطرناک! این قوی‌ترین اشتباهی است که میتوانید مرتکب شوید. رتینول خود یک لایه بردار قوی است. استفاده همزمان این دو در یک شب، تقریبا به طور قطع سد دفاعی پوست شما را تخریب میکند و منجر به قرمزی، پوسته ریزی و سوختگی شدید میشود.
  • راه حل: آنها را در شب‌های متناوب استفاده کنید. (مثلا یک شب لایه بردار، شب بعد رتینول، و شب سوم استراحت و فقط آبرسانی).
• AHA/BHA + ویتامین C (فرم L-Ascorbic Acid):احتیاط! استفاده همزمان اینها میتواند باعث بی‌ثبات شدن فرمول ویتامین C و همچنین افزایش شدید تحریک پوست شود.
  • راه حل: سرم ویتامین C را در روتین صبح (برای خواص آنتی اکسیدانی) و لایه بردار را در روتین شب استفاده کنید.
• AHA/BHA + اسکراب فیزیکی: ممنوع! این کار مصداق بارز لایه برداری بیش از حد است و به پوست آسیب جدی میزند.
• AHA + BHA: احتیاط! برخی محصولات از قبل این دو را با هم در یک فرمول متعادل ترکیب کرده‌اند (که استفاده از آنها ایمن است). اما استفاده جداگانه از یک تونر BHA و سپس یک سرم AHA در یک روتین، فقط برای پوست‌های بسیار مقاوم و افراد با تجربه توصیه میشود.

تفاوت “پاکسازی” (Purging) و “تحریک” (Irritation) چیست؟

این یکی از گیج کننده‌ترین تجربیات هنگام شروع استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی است.

• پاکسازی (Purging): لایه بردارها با تسریع گردش سلولی، تمام جوش‌ها و میکروکومدون‌هایی را که زیر پوست در حال شکل گیری بودند، به طور همزمان به سطح میاورند. این اتفاق موقتی است (معمولا ۲ تا ۶ هفته طول میکشد)، در نواحی همیشگی جوش‌های شما رخ میدهد و جوش‌ها معمولا زودتر از حالت عادی بهبود مییابند. این نشانه خوبی است و یعنی محصول در حال کار کردن است.
• تحریک (Irritation): این یک واکنش منفی است. علائم آن شامل قرمزی گسترده، خارش، سوزش، احساس داغی و ایجاد جوش‌های ریز قرمز در نواحی است که قبلا جوش نمیزدید. اگر این علائم را تجربه کردید، فورا استفاده از محصول را متوقف کنید و روی ترمیم سد دفاعی پوست خود (با آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های ترمیم کننده) تمرکز کنید.

موارد منع مصرف: چه کسانی نباید از لایه بردار شیمیایی استفاده کنند؟

• افرادی که پوست آسیب دیده، زخم باز یا آفتاب سوختگی دارند.
• افرادی که از داروهای خاصی مانند ایزوترتینوئین (راکوتان) استفاده میکنند (باید ۶ ماه پس از قطع دارو صبر کنند).
• در دوران بارداری: روتین پوستی در دوران بارداری ملاحظات خاصی دارد. استفاده از BHA (اسید سالیسیلیک) در غلظت‌های بالا در این دوران توصیه نمیشود. AHA های ملایم مانند گلایکولیک و لاکتیک در غلظت پایین معمولا ایمن در نظر گرفته میشوند، اما مشورت با پزشک قبل از مصرف اجباری است.

پرسش‌های متداول

آیا لایه بردار شیمیایی پوست را نازک میکند؟

این یک باور غلط رایج است. لایه بردارهای شیمیایی لایه سطحی سلول‌های مرده (استراتوم کورنئوم) را نازک میکنند، اما همزمان با تحریک تولید کلاژن، لایه‌های زنده‌ زیرین پوست (اپیدرم و درمیس) را ضخیم‌تر و قوی‌تر مینمایند.

چند بار در هفته میتوانم از AHA BHA استفاده کنم؟

این کاملا به نوع پوست و غلظت محصول بستگی دارد. برای مبتدیان، هفته‌ای یک بار شروع خوبی است. افراد با تجربه و پوست مقاوم ممکن است تا ۳ بار در هفته نیز استفاده کنند. گوش دادن به پوست، مهمترین راهنماست.

آیا میتوانم در روتین صبح از لایه بردار استفاده کنم؟

توصیه نمیشود. این کار پوست شما را بلافاصله در برابر آسیب خورشید قرار میدهد. بهتر است لایه برداری را به روتین شب موکول کنید. اگر اصرار دارید، استفاده از ضد آفتاب با SPF 50 و تمدید مکرر آن بیش از پیش حیاتی خواهد بود.

تفاوت اصلی AHA و BHA چیست؟

AHA (محلول در آب) برای سطح پوست، خشکی، لک سطحی و پیری مناسب است. BHA (محلول در چربی) برای عمق منافذ، چربی، جوش سرسیاه و آکنه مناسب است.

بهترین لایه بردار برای جای جوش کدام است؟

بستگی به نوع جای جوش دارد. برای لکه‌های قرمز یا قهوه‌ای (PIE/PIH)، AHA ها مانند اسید گلایکولیک و همچنین آزالائیک اسید بسیار موثر هستند. برای اسکارهای فرورفته، درمان‌های کلینیکی موثرترند.

آیا لایه بردار شیمیایی برای پوست حساس مناسب است؟

بله، اما با انتخاب هوشمندانه. افراد با پوست حساس باید از PHA ها (مانند گلوکونولاکتون) یا AHA های ملایم‌تر با مولکول درشت‌تر مانند اسید ماندلیک یا اسید لاکتیک شروع کنند.

بعد از لایه برداری چه چیزی به پوستم بزنم؟

پس از زمان انتظار (۵ تا ۱۵ دقیقه)، بهترین کار استفاده از محصولات آبرسان و تسکین دهنده است. سرم هیالورونیک اسید، سرم نیاسینامید و یک مرطوب کننده ساده و ترمیم کننده (فاقد ترکیبات فعال دیگر) بهترین گزینه‌ها هستند.

آیا میتوانم رتینول و لایه بردار را در یک شب استفاده کنم؟

خیر، این کار را نکنید. آنها را در شب‌های جداگانه استفاده کنید و حتما یک یا دو شب در هفته به پوست خود استراحت کامل (فقط آبرسانی و ترمیم) بدهید.

از چه سنی میتوان استفاده از لایه بردار شیمیایی را شروع کرد؟

برای درمان آکنه، میتوان از سنین نوجوانی با BHA (اسید سالیسیلیک) شروع کرد. برای اهداف ضد پیری و شفافیت، اواسط دهه بیست (حدود ۲۵ سالگی) زمان مناسبی برای شروع AHA های ملایم است.

بهترین محصول لایه بردار در داروخانه شما برای شروع چیست؟

برای شروع، ما معمولا محصولی ملایم مانند سرم لایه بردار گلایکولیک اسید ۷٪ ویتالیر را توصیه میکنیم که غلظت مناسبی برای شروع دارد و به خوبی تحمل میشود.

نتیجه گیری: کلید دستیابی به پوستی درخشان با استفاده از AHA BHA

استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی دیگر یک راز ترسناک در اتاق‌های درمان کلینیکی نیست، بلکه یک ابزار علمی و قدرتمند در دسترس همگان برای دستیابی به سلامت پوست است. این ترکیبات، در صورت استفاده صحیح، میتوانند به طور موثری با کدری، آکنه، لک‌های تیره و علائم پیری مبارزه کنند. کلید موفقیت در این مسیر، انتخاب اسید مناسب برای نوع پوست شما، شروع آهسته و تدریجی، و مهمتر از همه، تعهد تزلزل ناپذیر به استفاده روزانه از ضد آفتاب است.

پوست شما یک شبه تغییر نمیکند. به آن زمان بدهید، به واکنش‌های آن گوش فرا دهید و با ملایمت با آن رفتار کنید. با صبر و استمرار در استفاده از AHA BHA، شما نه تنها لایه‌های مرده و کدر، بلکه باورهای قدیمی در مورد مراقبت از پوست را نیز کنار خواهید زد و به پوستی درخشان و سالم که شایسته آن هستید، خواهید رسید. برای دریافت یک برنامه مراقبتی شخصی سازی شده و انتخاب بهترین لایه بردار شیمیایی برای شروع، تیم متخصص ما در داروخانه دکتر آتنا صادقی آماده ارائه مشاوره پوستی تخصصی به شماست.