مریم موسوی 
پوست خشک و دهیدراته دارید؟ نمی‌دانید روزی چند بار از آبرسان استفاده کنیم تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید؟ در این مقاله جامع از داروخانه آنلاین دکتر آتنا صادقی، به تمام سوالات شما درباره نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان پاسخ می‌دهیم و راز داشتن پوستی بی‌نقص را برملا می‌کنیم.
مقدمه
مقاله‌ای که هم‌اکنون در حال مطالعه آن هستید، توسط تیم محتوای داروخانه دکتر آتنا صادقی نگاشته شده است. ما در این مقاله قصد داریم تا به یکی از سوالات رایج شما عزیزان در زمینه مراقبت از پوست، یعنی “روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم؟” پاسخ دهیم. خب، کیه که دلش نخواد پوستی صاف، نرم و درخشان داشته باشه؟ همه ما دوست داریم پوستمون مثل آینه صاف و درخشان باشه، انگار که از دل قصه‌ها اومده بیرون! اما خب، رسیدن به این آرزو بدون مراقبت صحیح از پوست، چیزی شبیه به یه رویاست. در این بین، آبرسانی پوست نقشی کلیدی و حیاتی ایفا می‌کند. مثل آب که برای زندگی لازمه، آبرسانی هم برای سلامت و شادابی پوست ضروریه. اما سوال اصلی اینجاست که چطور و روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم تا بهترین نتیجه رو بگیریم؟ نگران نباشید! ما اینجا هستیم تا قدم به قدم شما را راهنمایی کنیم و به تمام سوالاتتان درباره آبرسانی پوست پاسخ دهیم. پس با ما همراه باشید!
روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم؟
خب، رسیدیم به سوال اصلی! روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم تا پوستمون مثل هلو، نرم و لطیف بشه؟ جواب این سوال به عوامل مختلفی بستگی داره، مثل نوع پوست شما، شرایط آب و هوایی منطقه‌ای که توش زندگی می‌کنید، سن و سالتون و حتی نوع کرم آبرسانی که استفاده می‌کنید. اما به طور کلی، متخصصان پوست توصیه می‌کنند که حداقل دو بار در روز، صبح و شب، از کرم آبرسان استفاده کنید.
صبح‌ها، بعد از اینکه صورتتون رو با شوینده مناسب شستید و تونر زدید، نوبت به کرم آبرسانه. این کار باعث می‌شه که پوستتون در طول روز هیدراته بمونه و از خشکی و کشیدگی اون جلوگیری بشه. شب‌ها هم، قبل از خواب، بعد از اینکه آرایشتون رو پاک کردید و پوستتون رو تمیز کردید، دوباره از کرم آبرسان استفاده کنید. این کار به بازسازی و ترمیم پوست در طول شب کمک می‌کنه و باعث می‌شه که صبح‌ها با پوستی شاداب و سرحال از خواب بیدار بشید.
“پوست سالم، پوستی است که به خوبی هیدراته شده باشد.” – منبع: آکادمی پوست آمریکا
البته، این فقط یه توصیه کلیه. ممکنه شما با توجه به نوع پوستتون و شرایط زندگی‌تون، به دفعات بیشتر یا کمتری از کرم آبرسان نیاز داشته باشید. مثلا اگه پوست خیلی خشکی دارید، شاید لازم باشه که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم، مثلا سه یا چهار بار در روز از آبرسان استفاده کنید، مخصوصا در فصل‌های سرد و خشک سال. یا اگه در مناطق گرم و مرطوب زندگی می‌کنید، ممکنه یک بار در روز هم کافی باشه.
| نوع پوست | تعداد دفعات استفاده از کرم آبرسان در روز |
| پوست خشک | ۲ تا ۳ بار |
| پوست معمولی | ۲ بار |
| پوست چرب | ۱ تا ۲ بار |
| پوست حساس | ۲ بار، با احتیاط و با محصولات مخصوص پوست حساس |
همچنین، در طول روز، هر وقت احساس کردید که پوستتون خشک شده، می‌تونید دوباره از کرم آبرسان استفاده کنید. مثلا بعد از شستن دست‌ها یا بعد از ورزش کردن. فقط حواستون باشه که قبل از استفاده مجدد از کرم آبرسان، حتما پوستتون رو تمیز کنید. در نهایت، بهترین راه برای اینکه بفهمید روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم اینه که به ندای پوستتون گوش بدید! پوست شما خودش بهترین راهنمای شماست. اگه احساس می‌کنید که پوستتون خشکه و کشیده می‌شه، یعنی وقتشه که دوباره از کرم آبرسان استفاده کنید. استفاده از آبرسان از اهمیت بالایی برخوردار است و باید روتین مراقبت از پوست قرار بگیرد.
چرا آبرسانی پوست اینقدر مهمه؟
نقش آب در بدن و تاثیر آن بر پوست
بذارید یه کم علمی‌تر به قضیه نگاه کنیم. بدن ما تقریبا از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده. فکرشو بکنید! یعنی بیشتر از نصف بدن ما آبه. خب، این آب تو کل بدن ما پخش شده و تو همه سلول‌ها و بافت‌ها حضور داره. پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن، از این قاعده مستثنی نیست. آب نقش حیاتی در حفظ سلامت و عملکرد صحیح پوست ایفا می‌کنه. مثلا چی؟
- حمل مواد مغذی: آب مثل یه پیک موتوری می‌مونه که مواد مغذی رو به سلول‌های پوست می‌رسونه و مواد زائد رو از اون‌ها دور می‌کنه.
- حفظ خاصیت ارتجاعی: آب باعث می‌شه که پوست حالت ارتجاعی خودش رو حفظ کنه و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کنه.
- تنظیم دمای بدن: آب به تنظیم دمای بدن کمک می‌کنه و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کنه.
- دفع سموم: آب به دفع سموم از بدن و در نتیجه از پوست کمک می‌کنه.
حالا فکر کنید که بدنتون کم‌آب بشه. چه اتفاقی می‌افته؟ خب، اولین عضوی که تحت تاثیر قرار می‌گیره، پوست شماست. پوست خشک می‌شه، کدر می‌شه، پوسته‌پوسته می‌شه و حتی ممکنه دچار خارش و التهاب بشه. پس می‌بینید که آبرسانی پوست چقدر مهمه. مثل این می‌مونه که به یه گل تشنه آب بدید. وقتی به پوستتون آبرسانی می‌کنید، در واقع دارید بهش جون دوباره می‌دید و شادابی و طراوت رو بهش هدیه می‌دید.
تاثیر کم‌آبی بر ظاهر و سلامت پوست
کم‌آبی فقط یه مشکل ظاهری نیست. وقتی پوست کم‌آب می‌شه، در واقع داره فریاد می‌زنه که به کمک نیاز داره. این کم‌آبی می‌تونه عوارض مختلفی برای پوست داشته باشه، از جمله:
- خشکی و پوسته‌پوسته شدن: این شایع‌ترین علامت کم‌آبی پوسته. پوست خشک می‌شه، زبر می‌شه و ممکنه پوسته‌پوسته بشه.
- چین و چروک: کم‌آبی باعث می‌شه که خطوط ریز و چین و چروک‌ها بیشتر به چشم بیان.
- کدری و تیرگی: پوست کم‌آب، شادابی و درخشش خودش رو از دست می‌ده و کدر و تیره به نظر می‌رسه.
- خارش و التهاب: کم‌آبی می‌تونه باعث خارش و التهاب پوست بشه، مخصوصا در افرادی که پوست حساسی دارند.
- افتادگی پوست: در موارد شدید، کم‌آبی می‌تونه باعث افتادگی پوست بشه.
پس اگه می‌خواید پوستی سالم، شاداب و جوان داشته باشید، باید به آبرسانی اون توجه ویژه‌ای داشته باشید. و یادتون باشه، روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم تا از این عوارض جلوگیری کنیم. حالا شاید بپرسید که چطور بفهمیم پوستمون کم‌آبه؟ خب، در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.
نشانه‌های کم‌آبی پوست چیست؟
تشخیص دهیدراته بودن پوست از خشکی پوست
خیلی‌ها فکر می‌کنند که خشکی پوست و دهیدراته بودن پوست یکی هستند اما باید به شما بگویم که این دو تا با هم فرق دارند و نیازهای مراقبتی متفاوتی دارند. خشکی پوست یه نوع پوسته، مثل پوست چرب یا پوست مختلط، اما دهیدراته بودن پوست یه وضعیته که می‌تونه برای هر نوع پوستی اتفاق بیفته. پوست خشک، چربی طبیعی (سبوم) کمی داره، در حالی که پوست دهیدراته، آب کمی داره. حالا چطوری بفهمیم که پوستمون دهیدراته شده یا نه؟
خب، یه راه ساده وجود داره. به آرامی یه قسمت از پوست صورتتون، مثلا گونه‌تون رو نیشگون بگیرید و چند ثانیه نگه دارید. بعد رها کنید. اگه پوستتون سریع به حالت اولش برگشت، یعنی هیدراته است. اما اگه یه کم طول کشید تا به حالت اولش برگرده و یه حالت چروکیده پیدا کرد، یعنی دهیدراته شده.
علاوه بر این تست ساده، یه سری علائم دیگه هم هست که نشون می‌ده پوستتون دهیدراته شده:
- احساس کشیدگی در پوست: انگار یکی داره پوستتون رو می‌کشه.
- خارش: پوستتون می‌خاره و کلافه‌تون می‌کنه.
- کدری و تیرگی: پوستتون شادابی و درخشش خودش رو از دست می‌ده.
- چین و چروک‌های ریز: خطوط ریز و سطحی روی پوستتون ظاهر می‌شه.
- حساسیت: پوستتون نسبت به محصولات آرایشی و بهداشتی حساس‌تر می‌شه.
- التهاب و قرمزی: پوستتون ملتهب و قرمز می‌شه.
اگه هر کدوم از این علائم رو دارید، به احتمال زیاد پوستتون دهیدراته شده و باید به فکر آبرسانی اون باشید. استفاده به موقع و به اندازه از کرم آبرسان از بروز این مشکلات جلوگیری می کند و طراوت را برای پوست شما به ارمغان می آورد.
آیا پوست چرب هم ممکنه دهیدراته بشه؟
بله! دقیقا نکته همین‌جاست. خیلی‌ها فکر می‌کنند که چون پوستشون چربه، دیگه نیازی به آبرسان ندارند. اما این یه باور غلطه. پوست چرب هم می‌تونه دهیدراته بشه. در واقع، دهیدراته شدن پوست می‌تونه یکی از دلایل چربی بیش از حد پوست باشه. وقتی پوست کم‌آب می‌شه، برای جبران این کم‌آبی، چربی بیشتری تولید می‌کنه. در نتیجه، پوست چرب‌تر می‌شه و منافذ اون بازتر می‌شن.
پس حتی اگه پوست چربی دارید، باز هم باید از کرم آبرسان استفاده کنید. فقط باید از آبرسان‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید که فاقد چربی (Oil-Free) و غیرکومدوژنیک (Non-Comedogenic) باشند. یعنی منافذ پوست رو مسدود نکنند و باعث ایجاد جوش نشوند.
| ویژگی | پوست خشک | پوست دهیدراته |
| نوع پوست | یک نوع پوست محسوب می‌شود | یک وضعیت موقت برای هر نوع پوستی است |
| علت | کمبود چربی طبیعی (سبوم) | کمبود آب |
| ظاهر پوست | پوسته پوسته، زبر، گاهی اوقات ترک خورده | کدر، خسته، خطوط ریز و چروک‌های سطحی بیشتر مشخص است |
| احساس پوست | کشیدگی، خشکی، خارش | کشیدگی، حساسیت، گاهی اوقات خارش |
انتخاب کرم آبرسان مناسب: یه انتخاب هوشمندانه!
مواد تشکیل دهنده کرم‌های آبرسان
حالا که فهمیدیم روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم و چقدر آبرسانی پوست مهمه، وقتشه که بریم سراغ انتخاب یه کرم آبرسان خوب. اما چه کرمی بخریم؟ تو بازار پر از کرم‌های رنگارنگه که هر کدوم ادعا می‌کنند بهترین هستند. خب، برای اینکه یه انتخاب درست داشته باشیم، باید به مواد تشکیل دهنده کرم آبرسان دقت کنیم.
یه کرم آبرسان خوب باید حاوی موادی باشه که بتونن رطوبت رو جذب کنند و در پوست نگه دارند. به این مواد می‌گن “هومکتانت” (Humectant). بعضی از معروف‌ترین هومکتانت‌ها عبارتند از:
- هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid): این ماده مثل یه آهنربا عمل می‌کنه و مولکول‌های آب رو جذب می‌کنه و به پوست می‌چسبونه. هیالورونیک اسید می‌تونه تا ۱۰۰۰ برابر وزن خودش آب جذب کنه! معرکه است، نه؟
- گلیسیرین (Glycerin): گلیسیرین هم یه هومکتانت قویه که رطوبت رو از هوا جذب می‌کنه و به پوست می‌ده.
- اوره (Urea): اوره علاوه بر خاصیت آبرسانی، خاصیت لایه‌برداری ملایمی هم داره و باعث می‌شه که پوست نرم‌تر و لطیف‌تر بشه.
- سوربیتول (Sorbitol): یه ماده قندی که خاصیت آبرسانی داره.
- پروپیلن گلیکول (Propylene Glycol): این ماده هم رطوبت رو جذب می‌کنه و هم به نفوذ سایر مواد موثره به داخل پوست کمک می‌کنه.
علاوه بر هومکتانت‌ها، یه کرم آبرسان خوب باید حاوی موادی باشه که از تبخیر رطوبت از سطح پوست جلوگیری کنند. به این مواد می‌گن “امولینت” (Emollient) و “اکلوسیو” (Occlusive). بعضی از این مواد عبارتند از:
- شی باتر (Shea Butter): یه نرم کننده طبیعی که پوست رو نرم و لطیف می‌کنه.
- روغن‌های گیاهی: مثل روغن بادام، روغن نارگیل، روغن آرگان و …
- سرامیدها (Ceramides): سرامیدها چربی‌های طبیعی هستند که در پوست وجود دارند و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
- وازلین (Petrolatum): یه ماده اکلوسیو قوی که یه لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کنه و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کنه.
- دایمتیکون (Dimethicone): یه نوع سیلیکون که باعث می‌شه پوست نرم و لطیف بشه و یه لایه محافظ روی اون ایجاد می‌کنه.
انتخاب کرم آبرسان بر اساس نوع پوست
همان‌طور که گفتیم، روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم به نوع پوست شما هم بستگی داره. در اینجا به طور خلاصه می‌گیم که برای هر نوع پوستی چه نوع کرم آبرسانی مناسب‌تره:
- پوست خشک: اگه پوست خشکی دارید، باید از کرم‌های آبرسان قوی و مغذی استفاده کنید که حاوی هومکتانت‌ها، امولینت‌ها و اکلوسیوهای قوی باشند. کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، شی باتر، روغن‌های گیاهی و سرامیدها برای پوست‌های خشک عالی هستند.
- پوست چرب: اگه پوست چربی دارید، باید از کرم‌های آبرسان سبک و فاقد چربی (Oil-Free) استفاده کنید که غیرکومدوژنیک (Non-Comedogenic) باشند. یعنی منافذ پوست رو مسدود نکنند و باعث ایجاد جوش نشوند. کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و آلوئه ورا برای پوست‌های چرب مناسب هستند. یادتون نره که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم حتی برای پوست‌های چرب هم مهمه.
- پوست مختلط: اگه پوست مختلطی دارید، یعنی بعضی قسمت‌های صورتتون خشکه و بعضی قسمت‌ها چرب، باید از دو نوع کرم آبرسان استفاده کنید. برای قسمت‌های خشک از کرم‌های قوی‌تر و برای قسمت‌های چرب از کرم‌های سبک‌تر.
- پوست حساس: اگه پوست حساسی دارید، باید از کرم‌های آبرسان مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنید که فاقد عطر، الکل و مواد تحریک کننده باشند. کرم‌های حاوی سرامیدها، آلوئه ورا و بابونه برای پوست‌های حساس مناسب هستند.
| ماده تشکیل دهنده | عملکرد | نوع پوست مناسب |
| هیالورونیک اسید | جذب و نگهداری رطوبت | همه انواع پوست، مخصوصا خشک |
| گلیسیرین | جذب رطوبت از هوا | همه انواع پوست |
| سرامیدها | تقویت سد دفاعی پوست و حفظ رطوبت | همه انواع پوست، مخصوصا حساس |
| شی باتر | نرم کننده و مرطوب کننده قوی | پوست خشک و خیلی خشک |
| روغن‌های گیاهی | نرم کننده و مرطوب کننده، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی | پوست خشک و معمولی |
روتین آبرسانی: گام به گام تا پوستی شاداب
مراحل صحیح استفاده از کرم آبرسان
حالا که یه کرم آبرسان خوب خریدیم، وقتشه که یاد بگیریم چطور ازش استفاده کنیم. درسته که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم مهمه، اما نحوه صحیح استفاده از اون هم به همون اندازه اهمیت داره. اگه کرم آبرسان رو به درستی استفاده نکنیم، ممکنه اون‌طور که باید و شاید، اثر نکنه. پس مراحل زیر رو با دقت دنبال کنید:
- پاکسازی: اولین قدم، پاکسازی پوسته. قبل از استفاده از کرم آبرسان، باید صورتتون رو با یه شوینده ملایم و مناسب نوع پوستتون بشورید تا آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی از روی پوست پاک بشن. اگه پوستتون تمیز نباشه، کرم آبرسان به خوبی جذب نمی‌شه.
- تونر (اختیاری): بعد از شستشو، می‌تونید از تونر استفاده کنید. تونر به تنظیم PH پوست کمک می‌کنه و باعث می‌شه که کرم آبرسان بهتر جذب بشه. البته استفاده از تونر اختیاریه و اگه پوست حساسی دارید، می‌تونید این مرحله رو حذف کنید.
- سرم (اختیاری): اگه از سرم‌های پوستی مثل سرم ویتامین C یا سرم هیالورونیک اسید استفاده می‌کنید، الان وقتشه. سرم‌ها معمولا بافت سبک‌تری نسبت به کرم‌ها دارند و باید قبل از کرم استفاده بشن.
- کرم آبرسان: حالا نوبت کرم آبرسانه. مقدار کافی از کرم رو بردارید و به آرامی روی پوست صورت و گردنتون ماساژ بدید. حرکات دستتون باید دورانی و رو به بالا باشه.
- ضد آفتاب (در طول روز): اگه صبح‌ها از کرم آبرسان استفاده می‌کنید، حتما بعدش ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنه و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنه.
زمان‌های طلایی برای آبرسانی پوست
همونطور که قبلا هم گفتیم، متخصصان پوست توصیه می‌کنند که حداقل دو بار در روز، صبح و شب، از کرم آبرسان استفاده کنید. اما یه زمان‌های طلایی هم برای آبرسانی پوست وجود داره که اگه تو این زمان‌ها از کرم آبرسان استفاده کنید، می‌تونید نتیجه بهتری بگیرید. این زمان‌ها عبارتند از:
- بعد از حمام: وقتی از حمام میایم بیرون، پوست هنوز یه کم نم‌داره. این بهترین زمان برای استفاده از کرم آبرسانه، چون کرم روی پوست مرطوب بهتر جذب می‌شه و رطوبت رو داخل پوست قفل می‌کنه.
- بعد از شستشوی صورت: چه صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شید و چه شب‌ها قبل از خواب، بعد از اینکه صورتتون رو شستید، حتما از کرم آبرسان استفاده کنید.
- قبل از آرایش: اگه می‌خواید آرایشتون خوب روی پوست بشینه و پوستتون خشک و پوسته‌پوسته نشه، قبل از آرایش حتما از کرم آبرسان استفاده کنید.
- بعد از ورزش: وقتی ورزش می‌کنید، عرق می‌کنید و بدنتون آب از دست می‌ده. بعد از ورزش، حتما یه دوش بگیرید و بعدش از کرم آبرسان استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته پوستتون جبران بشه.
- قبل از خواب: شب‌ها، وقتی که ما خوابیم، پوست ما در حال بازسازی و ترمیمه. استفاده از کرم آبرسان قبل از خواب به این فرآیند کمک می‌کنه و باعث می‌شه که صبح‌ها با پوستی شاداب و سرحال از خواب بیدار بشیم.
| مرحله | توضیحات |
| پاکسازی | شستشوی صورت با شوینده مناسب |
| تونر (اختیاری) | تنظیم PH پوست و آماده‌سازی برای جذب بهتر کرم آبرسان |
| سرم (اختیاری) | استفاده از سرم‌های پوستی مثل سرم ویتامین C یا هیالورونیک اسید |
| کرم آبرسان | استفاده از مقدار کافی کرم و ماساژ ملایم روی پوست صورت و گردن |
| ضد آفتاب | استفاده از ضد آفتاب بعد از کرم آبرسان (در طول روز) برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید |
اشتباهات رایج در استفاده از کرم آبرسان
باورهای غلط درباره آبرسانی پوست
خیلی وقت‌ها ما یه کارهایی رو از روی عادت یا به خاطر اینکه فکر می‌کنیم درسته، انجام می‌دیم، در حالی که اون کارها نه تنها مفید نیستند، بلکه ممکنه مضر هم باشند. در مورد آبرسانی پوست هم یه سری باورهای غلط وجود داره که می‌خوایم اینجا بهشون اشاره کنیم:
- “پوست چرب نیازی به آبرسان نداره”: این یکی از بزرگترین اشتباهاته. همونطور که قبلا هم گفتیم، پوست چرب هم می‌تونه دهیدراته بشه و اتفاقا دهیدراته شدن پوست می‌تونه باعث چربی بیشتر پوست بشه. پس حتی اگه پوست چربی دارید، باز هم باید از کرم آبرسان استفاده کنید، فقط باید از کرم‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید.
- “هر چی بیشتر کرم بزنم، بهتره”: نه لزوما! استفاده بیش از حد از کرم آبرسان می‌تونه منافذ پوست رو مسدود کنه و باعث ایجاد جوش بشه. به اندازه کافی از کرم استفاده کنید، نه بیشتر.
- “فقط زمستون‌ها باید از کرم آبرسان استفاده کنم”: این هم یه باور غلط دیگه‌ست. پوست ما در تمام طول سال به آبرسانی نیاز داره، نه فقط زمستون‌ها. درسته که در فصل‌های سرد و خشک سال، پوست بیشتر خشک می‌شه، اما این به این معنی نیست که در فصل‌های دیگه نیازی به آبرسان نداره.
- “کرم آبرسان گرون‌قیمت حتما بهتره”: نه همیشه! قیمت بالای یه کرم آبرسان لزوما به معنی کیفیت بالای اون نیست. مهم اینه که کرم آبرسان حاوی مواد موثره مناسب باشه و با نوع پوست شما سازگار باشه. گاهی اوقات یه کرم آبرسان ارزون‌قیمت می‌تونه به همون اندازه یه کرم گرون‌قیمت موثر باشه.
عوارض استفاده نادرست از کرم آبرسان
استفاده نادرست از کرم آبرسان می‌تونه عوارض مختلفی داشته باشه، از جمله:
- مسدود شدن منافذ پوست: اگه بیش از حد از کرم آبرسان استفاده کنید یا از کرم‌های سنگین و چرب استفاده کنید، ممکنه منافذ پوستتون مسدود بشه و دچار جوش و آکنه بشید.
- تحریک پوست: اگه از کرم آبرسانی استفاده کنید که با نوع پوستتون سازگار نباشه، ممکنه پوستتون تحریک بشه و دچار قرمزی، خارش و التهاب بشه.
- عدم اثربخشی: اگه کرم آبرسان رو به درستی استفاده نکنید، ممکنه اون‌طور که باید و شاید، اثر نکنه و پوستتون همچنان خشک و دهیدراته باقی بمونه.
پس خیلی مهمه که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم و البته روش صحیح استفاده از اون رو هم بلد باشیم تا دچار این عوارض نشیم. با در نظر گرفتن این نکات ساده، می‌تونید از کرم آبرسان به درستی استفاده کنید و از مزایای اون بهره‌مند بشید.
سوالات متداول درباره کرم آبرسان
آیا می‌توان از کرم آبرسان دور چشم استفاده کرد؟ معمولا خیر. پوست دور چشم نازک‌تر و حساس‌تر از بقیه قسمت‌های صورته و به همین دلیل، نیاز به مراقبت ویژه‌ای داره. کرم‌های دور چشم فرمولاسیون ملایم‌تری دارند و برای این ناحیه حساس طراحی شده‌اند. استفاده از کرم آبرسان معمولی دور چشم ممکنه باعث تحریک و ایجاد میلیا (دانه‌های سفید رنگ) بشه.
آیا کرم آبرسان باعث جوش می‌شود؟ اگه از کرم آبرسان مناسب نوع پوستتون استفاده کنید، نباید باعث جوش بشه. اما اگه پوست چربی دارید و از کرم‌های سنگین و چرب استفاده کنید، ممکنه منافذ پوستتون مسدود بشه و دچار جوش بشید. پس حتما از کرم‌های آبرسان فاقد چربی (Oil-Free) و غیرکومدوژنیک (Non-Comedogenic) استفاده کنید.
بهترین زمان استفاده از کرم آبرسان چه زمانی است؟ بهترین زمان استفاده از کرم آبرسان بعد از شستشوی صورت، بعد از حمام و قبل از خوابه. در این زمان‌ها، پوست رطوبت بیشتری داره و کرم آبرسان بهتر جذب می‌شه.
آیا می‌توان از کرم آبرسان به عنوان پرایمر استفاده کرد؟ بله، می‌تونید از کرم آبرسان به عنوان پرایمر استفاده کنید، مخصوصا اگه پوست خشکی دارید. کرم آبرسان پوست رو نرم و مرطوب می‌کنه و باعث می‌شه که آرایش بهتر روی پوست بشینه.
چه مقدار کرم آبرسان باید استفاده کرد؟ به اندازه یک نخود برای کل صورت کافیه. استفاده بیش از حد از کرم آبرسان می‌تونه منافذ پوست رو مسدود کنه. در روتین پوستی، زمان طلایی استفاده از آبرسان بعد از شستشو با شوینده ها و قبل از استفاده از ضد آفتاب می باشد.
آیا کرم آبرسان برای دور لب هم استفاده می شود؟ بله . پوست لب ها مانند پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است و استفاده از آبرسان برای دور لب بلامانع است.
آیا استفاده از آبرسان برای پوست گردن لازم است؟ بله . پوست گردن نیز مانند پوست صورت نازک است و استفاده از آبرسان برای این ناحیه توصیه می شود.
آیا آبرسان همان مرطوب کننده است؟ خیر، آبرسان با مرطوب کننده متفاوت است، اما در اکثر موارد با هم در یک محصول هستند.
آیا نیاز است آبرسان را از روی پوست شست؟ خیر، کرم آبرسان نیازی به شستشو ندارد.
آیا استفاده از آبرسان برای نوزاد ضرر دارد؟ خیر، استفاده از آبرسان مخصوص نوزادان بلا مانع است.
نتیجه‌گیری
خب، دیگه رسیدیم به آخر این مقاله. تو این مقاله سعی کردیم به طور کامل به سوال “روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم؟” پاسخ بدیم و همه چیز رو درباره آبرسانی پوست توضیح بدیم. فهمیدیم که آبرسانی پوست چقدر مهمه و چه نقشی در سلامت و شادابی پوست داره. همچنین با انواع کرم‌های آبرسان، مواد تشکیل دهنده اون‌ها، نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان و نکات مهم در انتخاب و استفاده از اون آشنا شدیم. در انتها نوبت به جمع‌بندی می‌رسد. برای آبرسانی عمیق به پوست، لازم است روزانه از آبرسان استفاده کنید و آبرسان را به روتین پوستی خود اضافه کنید.
امیدواریم که این مقاله براتون مفید بوده باشه و بتونید با استفاده از اطلاعات اون، پوستی سالم، شاداب و جوان داشته باشید. یادتون نره که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم و البته به ندای پوستتون گوش بدید و بهش توجه کنید. پوست شما بهترین راهنمای شماست!
داروخانه دکتر آتنا صادقی
داروخانه دکتر آتنا صادقی، بزرگترین وبسایت آنلاین خرید محصولات آرایشی، بهداشتی و مراقبت از پوست و مو، همواره در تلاش است تا بهترین و باکیفیت‌ترین محصولات را از برندهای معتبر دنیا، با قیمتی مناسب، به شما عزیزان ارائه دهد. ما در داروخانه دکتر آتنا صادقی به سلامتی و زیبایی شما اهمیت می‌دهیم و همواره در تلاشیم تا با ارائه خدماتی نوین و مشاوره‌های تخصصی، تجربه‌ای لذت‌بخش از خرید آنلاین را برای شما رقم بزنیم.
از اینکه تا انتهای این مقاله همراه داروخانه دکتر آتنا صادقی بودید، بی‌نهایت سپاسگزاریم.
