احمدرضا جعفری 
انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد می‌تواند یک تصمیم دلهره‌آور باشد. با وجود تنوع زیاد برندها و انواع موجود در بازار، دانستن اینکه از کجا شروع کنید دشوار است. در این راهنمای گام به گام، به شما کمک می‌کنیم تا با در نظر گرفتن نیازها و ترجیحات خاص فرزندتان، بهترین شیر خشک را برای او انتخاب کنید.
شیر خشک نوزاد چیست؟
شیر خشک نوزاد نوعی غذای جایگزین شیر مادر است که از شیر گاو یا سایر منابع تهیه می‌شود و به صورت پودری در دسترس است. این پودر با آب مخلوط می‌شود تا یک محلول مغذی شبیه به شیر مادر ایجاد شود که می‌تواند به نوزادان در سنین ۰ تا ۱۲ ماهگی یا بیشتر داده شود.
دلایل استفاده از شیر خشک برای نوزادان
عدم توانایی در شیردهی
برخی از مادران به دلایل مختلفی مانند مشکلات پزشکی، کمبود شیر، بیماری، یا بازگشت به کار، قادر به شیردهی به نوزاد خود نیستند. در این شرایط، شیر خشک می‌تواند به عنوان منبع جایگزین تغذیه برای نوزاد استفاده شود.
مشکلات سلامتی نوزاد
نوزادان نارس، کم وزن، یا با برخی مشکلات سلامتی خاص، ممکن است به اندازه کافی از شیر مادر تغذیه نکنند و نیاز به کالری و مواد مغذی بیشتری داشته باشند. در این موارد، شیر خشک می‌تواند به عنوان مکمل شیر مادر یا منبع تغذیه‌ای کامل تجویز شود.
افزایش دریافت کالری و مواد مغذی
برخی از نوزادان، به دلایل مختلف، از شیر مادر به تنهایی به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نمی‌کنند. در این شرایط، شیر خشک می‌تواند به عنوان مکمل برای جبران کمبود مواد مغذی و افزایش دریافت کالری تجویز شود.
آلرژی یا عدم تحمل شیر گاو
نوزادانی که به پروتئین‌های شیر گاو آلرژی یا عدم تحمل دارند، نمی‌توانند شیر مادر حاوی این پروتئین‌ها را مصرف کنند. برای این نوزادان، شیر خشک‌های مخصوصی مانند شیر خشک هایپوآلرژنیک یا شیر خشک بر پایه سویا تولید می‌شود.
انواع بهترین شیر خشک برای نوزاد
چهار نوع از بهترین شیر خشک برای نوزاد وجود دارد:
شیر خشک گاو
فرمول شیر گاو، همانطور که از نامش پیداست، از شیر گاو به عنوان ماده اصلی خود استفاده می کند، اما شیر برای هضم راحت تر پروتئین مورد استفاده قرار گرفته است. با توجه به AAP، فرمول شیر گاو رایج ترین نوع شیر خشک در بازار است و حدود ۸۰٪ از تمام شیر خشک های فروخته شده را تشکیل می دهد.
شیر خشک هیدرولیز شده
فرمول هیدرولیز شده حاوی پروتئینی است که به پروتئین های کوچکتر تجزیه شده (هیدرولیز شده) و هضم آن را آسان تر می کند. شیر خشک های هیدرولیز شده ممکن است به طور جزئی یا انحصاری هیدرولیز شده باشند و اغلب به عنوان “آرام” یا “لطیف” به بازار عرضه می شوند. این نوع شیرخشک ها برای نوزادانی طراحی شده اند که نمی توانند شیر گاو را تحمل کنند.
شیر خشک سویا
از سویا ساخته شده و حاوی یک منبع پروتئین (سویا) و یک کربوهیدرات است. اگر به دنبال حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی کودک خود هستید یا اگر کودک شما به شیر خشک یا لاکتوز شیر گاو حساسیت یا عدم تحمل دارد، ممکن است شیر خشک سویا توصیه شود.
شیر خشک مخصوص
مخصوص نوزادانی طراحی شده است که نیازهای پزشکی یا شرایط پزشکی خاصی دارند، مانند نوزادان نارس یا نوزادان با خطر ابتلا به آلرژی.
چگونه بهترین شیر خشک برای نوزاد را پیدا کنیم
هنگام انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد باید چند نکته را در نظر گرفت:
دسترسی راحت
اگر تهیه آن از یک فروشگاه محلی سخت است، ممکن است باعث استرس غیر ضروری شود. و زمان زیادی را صرف استرس روی برند شیر خشک نکنید. شیر خشک برای نوزاد اساسا شبیه هم هستند، زیرا تمام شیرخشک های مخصوص نوزادان که به بازار عرضه می شوند باید مشخصات مواد مغذی مندرج در مقررات FDA را داشته باشند. و در حالی که شیر خشک‌های ارگانیک ممکن است کمتر حاوی آثاری از آفت‌کش‌ها یا هورمون‌های رشد باشند، شواهدی مبنی بر فواید شیرخشک ارگانیک کودک بسیار اندک است. مطمئناً ترجیح به نوزادی که با شیر خشک غیر ارگانیک تغذیه شود تا اینکه خانواده‌ای تحت استرس قرار بگیرند و شیر خشک گران‌تری را بخرند.
هزینه و راحتی
شیر خشکی را انتخاب کنید که به راحتی با بودجه شما مطابقت داشته باشد. شیرخشک پودری ارزان‌ترین و راحت‌ترین نوع شیر خشک است. شیر خشک غلیظ گرانتر است و درست کردن آن سختتر.
از روی علم بخرید، نه بازاریابی
ادعاهای بازاریابی مانند «تقویت مغز را تقویت می‌کند» یا «به آرام کردن کودک بداخلاق کمک می‌کند». بسیاری از این ادعاها مبتنی بر نظریه‌های علمی معتبر هستند. اما بازم باید دقت بکنید.
بهترین شیر خشک برای نوزاد کدامند
شیر خشک نان
شیر خشک نان یکی از محبوب‌ترین برندهای شیر خشک در ایران است که توسط شرکت نستله تولید می‌شود. این شیر خشک در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان (۰ تا ۶ ماه، ۶ تا ۱۲ ماه، ۱۲ ماه به بالا) و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص مانند شیر خشک‌های ضد حساسیت و ضد رفلاکس تولید می‌شود.
مزایا شیر خشک نان:
- حاوی پروتئین‌های باکیفیت: شیر خشک نان از پروتئین‌های وی و کازئین باکیفیت تهیه شده است که به راحتی هضم می‌شوند و برای رشد و تکامل عضلات نوزاد ضروری هستند.
- غنی شده با DHA و ARA: این شیر خشک حاوی اسیدهای چرب DHA و ARA است که برای رشد و تکامل مغز و چشم نوزاد مهم هستند.
- حاوی پری بیوتیک‌ها: شیر خشک نان حاوی پری بیوتیک‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و سلامت دستگاه گوارش او کمک می‌کنند.
- طعم و قوام مطلوب: بسیاری از نوزادان طعم و قوام شیر خشک نان را دوست دارند.
- موجود در فرمول‌های مختلف: شیر خشک نان در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص تولید می‌شود.
شیر خشک ببلاک
شیر خشک ببلاک یکی دیگر از برندهای محبوب شیر خشک در ایران است که توسط شرکت دانونه تولید می‌شود. این شیر خشک در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان (۰ تا ۶ ماه، ۶ تا ۱۲ ماه، ۱۲ ماه به بالا) و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص مانند شیر خشک‌های ضد حساسیت و ضد یبوست تولید می‌شود.
مزایا شیر خشک ببلاک:
- حاوی پروتئین‌های باکیفیت: شیر خشک ببلاک از پروتئین‌های وی و کازئین باکیفیت تهیه شده است که به راحتی هضم می‌شوند و برای رشد و تکامل عضلات نوزاد ضروری هستند.
- غنی شده با DHA و ARA: این شیر خشک حاوی اسیدهای چرب DHA و ARA است که برای رشد و تکامل مغز و چشم نوزاد مهم هستند.
- حاوی پری بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها: شیر خشک ببلاک حاوی پری بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و سلامت دستگاه گوارش او کمک می‌کنند.
- طعم و قوام مطلوب: بسیاری از نوزادان طعم و قوام شیر خشک ببلاک را دوست دارند.
- موجود در فرمول‌های مختلف: شیر خشک ببلاک در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص تولید می‌شود.
شیر خشک پگاه
شیر خشک پگاه یکی از بهترین شیر خشک برای نوزاد است که توسط شرکت پگاه تولید می‌شود. این شیر خشک در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص مانند شیر خشک‌های ضد حساسیت و کم‌لاکتوز تولید می‌شود.
مزایا شیر خشک پگاه:
- قیمت مناسب: شیر خشک پگاه در مقایسه با برخی از برندهای خارجی شیر خشک، قیمت پایین‌تری دارد.
- حاوی پروتئین‌های باکیفیت: شیر خشک پگاه از پروتئین‌های وی و کازئین باکیفیت تهیه شده است که به راحتی هضم می‌شوند و برای رشد و تکامل عضلات نوزاد ضروری هستند.
- غنی شده با ویتامین‌ها و مواد معدنی: این شیر خشک حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد و تکامل نوزاد است.
- موجود در فرمول‌های مختلف: شیر خشک پگاه در فرمول‌های مختلفی برای گروه‌های سنی مختلف نوزادان و همچنین برای نوزادان با نیازهای خاص تولید می‌شود.
